Movement screen & Improvement Specialist

 

움직임 평가와 개선 전문가 과정은 피트니스의 토대가 되는 움직임 능력을 평가/개선 시키는 방법에 대한 전문가를 양성하는 과정입니다.

 움직임 기반의 통합적 가동성 체계 MIMS (Movement-based Integrated Mobility System) 를 기반으로 고객/회원의 움직임을 체계적으로 개선시킬 수 있는 방법을 습득하게 됩니다.

Ⅰ. MIMS (Movement-based Integrated Mobility System)바벨 기본 움직임  1.  스쿼트  2. 데드리프트  3. 벤치프레스  4. 프레스
Ⅱ. 바벨 기본 움직임을 고객/회원에게 효과적으로 지도하는 방법
Ⅲ. 보조 훈련 기법
Ⅳ. 바벨을 사용한 훈련 기법
Ⅴ. 바벨 훈련을 위한 이론적 개념/배경
 

교육 시간
총 24 시간 (1일당 6시간, 총 교육 일 수 4일)